轢かれそうになりました【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月23日(土)

轢かれそうになりました

< スイーツ  | ホイップあんぱん >
轢かれそうになりました 画像1
自転車で走っていて交差点で、左からの車に気を取られていたら右からの車に気づくのが遅れて、あと10センチのところで車が止まってセーフでしたが危なかったです。あそこは車が止まるところじゃあないのか・・・??
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ポンコツ状態
先日は腹筋のやりすぎでお尻の皮がむけてしまいましたが、今度は腕立てのやりすぎで肘が痛くなりました。
なので、今日は大事を取って腕立てを休みます。

もう、何かを始めるとどこかがおかしくなってしまう、お年のせいか身体がポンコツになりつつある感じです。
ぼちぼち「ぐるぐるぐるぐるグルコサミン♪」でも飲んだほうがいいのかな・・・


[スイートチョコブレッド]
今日はこれ(≧ε≦)

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
90回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
31秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
25秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
52秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
25点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1059kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
10時
敷島製パン スナックパン チョコ 1本(1人前) 436 kcal
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
12時
チャンポン(1人前) 416 kcal
  1059 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2011/07/23 13:51
怖かったっすね。
気をつけて下さいね。
 ボンド88 2011/07/23 14:06
コミュさん
ありがとうございます。
コミュさんもランの時、気をつけてください。
何処から車は来るかわかりません。
雲爺 2011/07/23 15:01
どっちが悪くても、
こちらも痛みを感じるんですから、
でも、まあ良かったです。

今日は、無事を祝してですね。
やることは一つ。

そう、武者修行に旅立ちの朝を迎えましょう、おごそかに、
あーーー麺、ラーメンです。
 ボンド88 2011/07/23 17:39
雲爺さん
そうなんです。痛い目を見るのはこちらなので当たると損です。
セーフでよかったです。

このところ武者修行っぽい生活ではありますが・・・
この際あんぱん断ちでもしますか♪
杏宏ママ 2011/07/23 15:02
今度は腕立てのしすぎ・・・
ボンド兄ちゃん、がんばりすぎだよ・・・
 ボンド88 2011/07/23 17:43
杏宏ママさん
はい、いささか負荷のかけすぎかなぁと言う感じではあります。
そうだ!今までほとんど負荷をかけていない部分を新たに動かすことを考えてみます♪
みたお 2011/07/23 17:03
今は車もマナーが悪いからね~・・・
十分に気をつけてよ~
そういえば今日はパンネタがまだのような・・・
 ボンド88 2011/07/23 17:45
みたおさん
ありがとうございます。
私も自分が車だったらあそこは絶対自分が止まるとおもうのですが・・・
まあ、実損がなかったので良しとします。

お待たせしました(笑)
先ほどアップしました。
今日も怒涛の436キロカロリーです♪
三輪昌志 2011/07/23 18:39
やり過ぎですよ~~(爆)。
でもそこまでやれるのが凄い!!。
 ボンド88 2011/07/23 19:55
三輪車さん
やっぱ、そうですかぁ。
ちょっとしばらく様子を見て、治ったら回数を減らして始めます・・・
確かにあの腕立てをいきなり100回はきつかったもんなぁ(苦)
いやいや、その代わりランはさっぱりやっていません。
ハナユビ 2011/07/24 07:03
>もう、何かを始めるとどこかがおかしくなってしまう
オイラも、気持ちがよぉ~く分かるよん。
しかも、症状が現れるのにタイムラグがあり過ぎて…。
張り切れば張り切るほど、次の次の日あたりに大惨事が…(泣)
うん
 ボンド88 2011/07/25 12:42
ハナユビさん
確かに・・・
すぐに出ないところが怖いと言えば怖いです。
で、出てしまうとそこそこ悪いのでなかなか治らない・・・
そこで、そういう悲惨なことにならないように、数少なくいろんなところをトレーニングするのがいいかと思い、その内容を検討中の今日この頃です(^_^)
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