7/26【急行たざわさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月26日（火）

7/26
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【記録グラフ】
食事の記録
2754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
オムレツ（1人前） 431 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
スキ焼（1.5人前） 1055 kcal
  2754 kcal
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