3ヶ月10日目【香緒さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月04日（木）

3ヶ月10日目
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【記録グラフ】
水中ウォーキング
60分
水中ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
朝食（1人前） 592 kcal
サバス プロテイン（1人前） 78 kcal
セブンイレブンサンドイッチ（1人前） 302 kcal
コーヒー。（1.9人前） 36.1 kcal
18時
夕食（1人前） 500 kcal
  1508 kcal
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