昨日は納涼会だった。自分の気持ち以上に食べてしまった。だけどもう、減量（目標体重）に関しては焦らずに、日々の暮らしの中にまかせよう。（但し、一年未経過は頭の中に置いておいて。）【コロン＠さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月18日（木）

昨日は納涼会だった。自分の気持ち以上に食べてしまった。だけどもう、減量（目標体重）に関しては焦らずに、日々の暮らしの中にまかせよう。（但し、一年未経過は頭の中に置いておいて。）
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