やってしまった・・・【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日（木）

やってしまった・・・
< 今日で８月も終わり... 　｜　すごく蒸し暑い >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　鯖塩焼き　キャベツ炒め 　野菜ジュース

【間食】 アイス

【晩ごはん】鯖塩焼き　キャベツと鶏肉の蒸し焼き　野菜ジュース

【夜食】

【今日の感想】
　昨日夕方からすごい雨と雷
　家に帰ったら窓が２箇所閉め忘れてました
　案の定　すごい水浸し
　家の中に入ったとたん一人で大騒ぎしながら
　ふき掃除しました
　今日はしっかり閉めてきました

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
59秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
130秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2011/09/01 09:23 
この頃の雨は急に凄い量が降るから
気をつけないといけないよね･･･
ウチでも時々カミさんが雨降ると騒いでるけどね（笑）
幸い被害に遭ったことはない＾＾
 みっこちゃん 2011/09/01 09:32 
最近年とったせいか物忘れがひどい
窓の閉め忘れなんかしょっちゅう
たまに電気もついてる時もある・・・
もう少し緊張感を持たなければ・・・
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