[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

06月19日　今日は暑くなりそう・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】ごはん　味噌汁　納豆　もやし炒め　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】アイスココア　野菜炒め　酢大豆　ヨーグルト　カロリーメイト２個

【間食】
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06月18日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】おかゆ　味噌汁　さんま焼き　漬物　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】さんま焼き　千切りキャベツ（マヨネーズ）コーンスープ　カロリーメイト２個

【間食】
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06月15日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】ごはん　味噌汁　納豆　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】鶏照り焼き　こんにゃくたらこ炒め　コーヒー

【間食】
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06月14日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】ごはん　味噌汁　目玉焼き　レタス　コーヒー　

【昼ごはん】

【間食】
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06月12日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】ごはん　味噌汁　昆布煮物　漬物　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】昆布煮物　酢大豆　カロリーメイト　コーヒー

【間食】
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06月11日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】ごはん　味噌汁　ふりかけ　春菊おひたし　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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06月10日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】ごはん　味噌汁　カレー

【昼ごはん】回転寿司（５皿）味噌汁　ショートケーキ

【間食】かき氷
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06月09日　久しぶりの雨 【食事の記録】
【朝ごはん】ごはん　味噌汁　卵焼き　のり　きゅうりの漬物

【昼ごはん】

【間食】
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06月04日　ライアの祈り 【食事の記録】
【朝ごはん】ごはん　味噌汁　生卵　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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06月02日　今日はすごく暑いです・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】ごはん　納豆　ヨーグルト　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】鶏つくね照り焼き　サラダ

【間食】
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