暴飲暴食(汗)【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

暴飲暴食(汗)
< ちょっと嬉しいよ♪ 　｜　太ももが・・・。 >
今日は朝バナナダイエットは大丈夫だったけど、お昼は航空際に行ってたから、ちょっと食べすぎちゃったかも・・・。

昨夜もだけど、今日もシナモンのケーキバクバク食べちゃって、焼きそば少しと、焼き鳥二本位、後はチョコパイ(アメリカンなタイプのを一口)そしてカキ氷をと、普段かなり我慢してるから今日はかなり食べちゃった方で・・・。罪悪感の中、カロリセットとキチンキトサンを飲んだ私でした。

明日はまた気を引き締めて頑張りましょう！！

【記録グラフ】
運動なんでも
20分
運動なんでも（分） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		 
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