筋肉痛【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月09日(金)

筋肉痛

< 文章は難しい  | no title >
筋肉痛だぁ~

一昨日はナイターを見ながらwiifitでウォーキングをしようと思ったんだけど
ウィーボードを出したり、wiiを起動するのがめんどくさい。

そもそも万歩計をつけてるからあえてwiiの電源入れる必要もない。
側に次男が洗面台を使うときに使う踏み台があったのでそれで踏み台昇降をしたら…

ふくらはぎがパンパン~!!
冷静に考えれば、ウィーボードの高さなんて5cmぐらい。
使った踏み台の高さは20cmはあるから高さは4倍。
筋肉痛も当たり前っちゅや~当たり前。

それでも昨日は、痛い足引きずりながら、なんとか10,000歩きました。
ストイック、いや、変態かな?

【記録グラフ】
活動カロリー
690.4
活動カロリー() のグラフ
体脂肪率(夜)
25%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
万歩計
7499歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
tomytomy 2011/09/09 06:20
痛い足引きずりながら、なんとか10,000歩きました

ってなったら、フツーの人は、「この人、変な態度だなあ」って
思うでしょうね。

パパさん、もう「変な態度の人たちの世界」に足を踏み入れているんですよ~。

昨夜は、人間界で踏み台昇降したと思っているかもしれませんが
ヘンタイ界でふくらはぎパンパンだぁ~、って言ってるんですよ。


 かいけいぱぱ 2011/09/09 06:23
ヘンタイ界に足を踏み入れてもいいから
ヘンタイ界のみなさんのような腹が欲しいなあ~
三輪昌志 2011/09/09 07:15
いやいや・・・ストイックですよ~~^^。
ストイック=ヘンタイ・・・だともうすぐ広辞苑にのる時代ですから(ホントカ?)。
 かいけいぱぱ 2011/09/09 18:16
ストイックの名にふさわしい身体が欲しい(;´д`)
紗羅月 2011/09/09 07:25
ストイックですね~。
踏み台昇降そろそろやらねば。
台だけ用意して放置中でっす。
 かいけいぱぱ 2011/09/09 18:17
台の高さには要注意っす。
筋肉痛がまるで肉離れみたいに痛いっす。
ちびおかん 2011/09/09 13:36
火曜日にジムで筋トレしましたが まだ筋肉痛が続いてます。(^^;

私はぱぱさんみたいに変態・・・いえストイックではないので
バイク休んでます。(笑)
 かいけいぱぱ 2011/09/09 18:19
やっぱり、痛い時は休むべきですよね。
ってことで今日は休みます。
プレモル、プレモルっと(^-^)/
syunfamily 2011/09/09 13:39
>痛い足引きずりながら、なんとか10,000歩きました。
ストイック、いや、変態かな? 

うん
座布団1枚と変態で賞をあげる~~~(*^ワ^*) 
 かいけいぱぱ 2011/09/09 18:20
ありがとうございます。
今日は休みます。
明日の朝から再開します。
どりり 2011/09/09 19:15
> ストイック、いや、変態かな?
はい(きっぱり)!
充分にヘンタイです!(^^)

ふくらはぎの筋肉痛、「ああ、気持イイ~♪」と思ってるでしょぉ?(^^;
 かいけいぱぱ 2011/09/10 21:42
ははははは~!
その通りです。今日はしっかりジョグしましたぁ~(^_^)
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