no title【moo.さんの健康管理カラダカラノート】
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moo.さん
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今年の反省など。
冬休みが勝負ですよね。
更新なまけが出た。
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台風、怖いよーーーー(;...
敬老の日だよね。明日。
雨、降っちゃうかなぁ。
no title
肩が痛すぎる(´o` )
気分は晴れです(^^ )
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11年09月25日(日)
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【記録グラフ】
間食回数
2食
勉強時間
1.3時間
睡眠時間
7時間
食事の記録
1422kcal
体重
47.4kg
【食事の記録】
8時
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
ケロッグ チョコワ
(1人前)
70
kcal
牛乳
(1人前)
138
kcal
12時
ハムチーズサンド
(1人前)
440
kcal
19時
豚ひれカツ
(1人前)
454
kcal
トップバリュ キャベツの千切り
(1.5人前)
22.5
kcal
ご飯
(1人前)
235
kcal
緑茶
(1人前)
---
kcal
1422
kcal
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