白虹貫日(はくこうかんじつ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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11年10月29日(土)
白虹貫日(はくこうかんじつ)
< 一入再入(いちじゅ...
|
五穀豊穣(ごこくほ... >
「真心が天に通じること。また、兵乱が起こり危機が迫ること」
土曜に仕事した甲斐のある実りある結果になった。
降圧剤服用。
【記録グラフ】
漢検勉強
0時間
握力(左)
50回
握力(右)
50回
走行距離
150km
最低血圧
84mmHg
心拍数
72回
ストレッチ
6分
腕立て伏せ
105回
睡眠時間
6.5時間
万歩計
1900歩
血圧
130mmHg
あわせてポン!ゲーム
1813点
食事の記録
859kcal
【食事の記録】
14時
サーロインステーキ
(1人前)
523
kcal
ステーキのどん ライス
(1人前)
336
kcal
859
kcal
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