no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月14日（月）

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お昼の白飯は100gくらいしか食べないのに、今夜は勢いで230gの冷凍していたパック×2個も食べてしまった～！
これも禁断の炭水化物2連発かな？
【記録グラフ】
休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12330歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みど☆り 2011/11/15 00:31 
マンマミ～ア☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
 taka/ 2011/11/15 00:35 
おお！歌ってるね～♪
こんなはずじゃない 2011/11/15 04:55 
昨日、手巻き寿司して2人でご飯2合半食ってもた。
 taka/ 2011/11/16 00:35 
調べたら一合は330gくらいらしい。
従って引き分けってとこかな？
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