東京タワーのライトアップ【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月22日（火）

東京タワーのライトアップ
< 気持ちよくバドミン... 　｜　成田の鰻と大判焼き >
東京タワーのライトアップ 画像1
【今日のできごと】
社外セミナーが、東京タワーの横の機械輸出組合で行われた。

帰る時間の5時前には、冷たく澄んで青から黒に移り行く空を背景に、東京タワーがオレンジ色に
ライトアップされていた。
来年4月には、スカイツリーが営業を開始して、主役交代。でも東京タワーは、準主役として輝き続けることだろう。

熊本の高校生だった小生は、修学旅行で東京タワーに登りました。東京生まれの愛妻は、登ったことが無いそうです。
いつか二人であらためて、登ってみようか。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
2337kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
12230歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1456kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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