やっぱり暖かい【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月29日（火）

やっぱり暖かい
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【今日のできごと】
もうすぐ12月と言うのだと言うのに、いつまでも寒くならない。
帰りの電車では蚊が飛んでいたし、少しだけれど冷房が入っていた。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
1868kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
6984歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1474kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
さのっちょ 2011/11/29 22:14 
九州は、今日は暑かったですね。。
上着が要りませんでした。
明日まで、暑いそうですね。。
 Tosshii55 2011/11/30 21:49 
日本中暖かいですよね。

ちなみに今年の冬至は12月22日だそうで、
もう少し日が短くなります。
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