no title【ポリリリさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月16日（金）

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クリスマスケーキ（12cm）1105kcal　（1/4切れ　276kcal）
フライドチキン　全量1408kcal　（1/4量　352kcal）
胸肉350g（皮は廃棄）→皮なし300g　324kcal
手羽元　450g（可食部60％）→270g　531kcal
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