no title【neziさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

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６日目にして劇的に体調が回復しました。

完全に治ったわけではないけど　気分がよくなってきました(^^)



それでというわけでもないけど、ダンベルを出してきて運動！

新年、初運動なんて遅いけど筋肉つけないとやばいからね・・・

今年はダンベル続けます。って思ったけどこの前のブーム（？）から

続いている人っているのかな～。効果は・・・あるの？って急に気になって。

検索してみたら太りにくくなるらしい。

それでいい～。急に痩せれるとは思いません～。

ダンベル再スタートします。３キロから・・・!(^^)!
コメント
スイング14 2012/01/14 15:08 
この前の？っていつだぁ～？
初めてのダンベルとの出会いは２３年前。ってそんな前な訳ないか～(笑)
やっぱ筋肉はつけないとね。
あっちもこちも落ちる一方だからね！頑張ってね(⌒.－)＝★
 nezi 2012/01/15 17:50 
子供におっぱいやってた頃だから２０年前！
すごいブームだった・・・今検索しても出てこない。
今はスロトレみたい。でもいいや！ダンベルだしたから続けます(^^)
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