tama22さん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年01月18日（水）
勉強時間記録し始めました |
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｜ 体重は変わりません >
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1000時間目指して頑張ります
環境 給排水部門
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| ふりかけ（1人前） |
77.7 |
kcal |
| 13時 |
| かけうどん（1人前） |
321 |
kcal |
| かきあげ（1人前） |
331 |
kcal |
| 14時 |
| マキシム 抹茶ラテ（1人前） |
70 |
kcal |
| 15時 |
| 豆餅（1人前） |
100 |
kcal |
| 18時 |
| 白菜（1人前） |
14 |
kcal |
| こんにゃく（1人前） |
10 |
kcal |
| えのき（1人前） |
9.4 |
kcal |
| おでん（1人前） |
307 |
kcal |
| チ－ズケ－キ（1人前） |
240 |
kcal |
| チョコレ－トケ－キ（1人前） |
350 |
kcal |
| ステ－キ100g（1人前） |
300 |
kcal |
| 20時 |
| 豆乳鍋（1人前） |
--- |
kcal |
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2365 |
kcal |
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