平成24年０１月２１日（土）【裕次郎さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月21日（土）

平成24年０１月２１日（土）
< ２００９１０２４ 　｜　平成24年01月2... >
【今日のできごと】
・ONKYOアンプにOUTPUTをICレコーダー入力するケーブルを接続する。
・液晶テレビの光デジタル出力をONKYO経由でICﾚｺｰﾀﾞｰで録音できず。

【今日の感想】
・まもなく６６歳を迎えるが、７０歳までの５年間どう活動するか塾考していく。
・５年間の目標を明確にしたうえで、日々何をしたかを記録することにより履歴を残すことも大切である。
・最近新しい言葉が記憶に残らない。思い出すためのトレーニングや記憶力を強化するための日々の積み重ねを大切に。
・記録を残すための体制（リズム）を形成し継続していく。
・毎朝体操後に前日の記録を残すことができれば良いのだが。したがって、今日は昨日の記録となる。
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