平成24年01月22日（日）【裕次郎さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月22日（日）

平成24年01月22日（日）
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【今日のできごと】
・日記入力スタート
・朝の体操はいつも通りにラジオ体操、アレイ体操、青竹ジョギングをこなす（３０分）
・大相撲初場所の観戦：千秋楽白鵬に敗れるもバルト１４勝1負で初優勝

【今日の感想】
・この数日雨天が続き部屋の中で過ごしたことから運動不足。
コメント
裕次郎 2012/01/23 08:30 
1/22分を朝入力したが、やはり当日分は寝る前に対応すべきだ。
したがって、1/23（月）の記録は当日の夜にしよう。
朝には前日分の行動を手帳に記録する対応に変更する。
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