ジム運動【スーパーアマツ人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月24日（火）

ジム運動
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ジム運動 画像1
筋トレ30分　腹
ウォーキング30分

【記録グラフ】
運動後（夜）の体重
68.9kg
運動後（夜）の体重 （kg） のグラフ
 		脂肪
12.75kg
脂肪（kg） のグラフ
 		肥満度
3.7%
肥満度（%） のグラフ
体水分量
37.55kg
体水分量（kg） のグラフ
 		除脂肪量
56.3kg
除脂肪量（kg） のグラフ
 		BMI
22.8%
BMI（%） のグラフ
骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1569kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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