おつかい歓迎。韓国５。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>YGTさんのトップページ>記録ノートを見る>おつかい歓迎。韓国５。
12年03月07日（水）

おつかい歓迎。韓国５。
< はしご酒ウォーク。 　｜　いけめん。韓国６。 >
おつかい歓迎。韓国５。 画像1 おつかい歓迎。韓国５。 画像2
YGT@82.8kg。

ストイック杯ツールドフランス。
クライマーＷ３日目。
が。仕事しながら距離稼ぐのはなかなかキビシイ。
･･いや。昨日もおとといも飲み会だったんだけど。。
そこへラッキーな買い物案件が。
チャリなら早いよ･･って。
大手を振ってチャリこげるやん（笑）。
って近いけどね。

海外めぐり１７８軒目。韓国５。
チャリランチ＠はいやく。
銀座。初訪問。
薬膳ランチ一汁九菜。
一汁はスンドゥブチゲ。
九菜はナムル、キムチ、チャプチェ、韓国海苔、鯖味噌煮、イカ塩辛、サラダなど。
に。十二穀米。
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
31km
自転車（km） のグラフ
腕立て伏せ
142回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
142回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
92回
腹筋（回） のグラフ
体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
杏宏ママ 2012/03/07 10:09 
僕はチャリに乗る機会をガリガリに削られ中・・・
明日は乗れるか！？
 YGT 2012/03/07 12:27 
乗っちゃえのっちゃえ。^^
東支那海 2012/03/07 10:51 
＞大手を振ってチャリこげるやん
頑張ってちょうだい～
今週は、冬眠or春眠しますので・・・
 YGT 2012/03/07 12:27 
スピードマンさんに甘えっぱなしになっててすいません。
みたお 2012/03/07 11:30 
仕事をメッセンジャーに替えれば
仕事で自転車に乗れるよ～＾＾
 YGT 2012/03/07 12:28 
あはははは。
お金も稼げますねえ。^^
三輪昌志 2012/03/07 11:57 
チャリ…持ってない(/_;)。
 YGT 2012/03/07 12:29 
ジムのバイクの半分くらいのスピードしか出ませんよ。^^
syunfamily 2012/03/07 12:52 
うん
今日は、最高のチャリ日より～～～
そのままお台場一周してみるか～～（笑）
 YGT 2012/03/07 19:32 
USBケーブルさがしに行こうと思ったら。
となりの100円ショップでみつかってしまいました（笑）。
バービィーちゃん 2012/03/07 13:58 
わたしも、明日は、銀行回りの予定です^^
運動靴はいてきて、歩き回ります♪
韓国料理が食べたくなったなぁ・・・明日^^
 YGT 2012/03/07 19:31 
お店にイケメンいてびっくりしました（笑）。
きこたん 2012/03/07 14:17 
すごいヘルシーだね～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
坊主にならないで済みそうかしらん？(￣ー￣)
 YGT 2012/03/07 19:31 
ボウズにはならんならん（笑）。
めちゃ太ってきちゃったよ。
ケロケロママ 2012/03/07 14:51 
はじめてのお使い‥なわけないって。
実際の移動は信号やら障害物やらありますもんね～
 YGT 2012/03/07 19:30 
都心のチャリは20km/hがギリギリっすねえ。^^
ちなみにおつかいは。
会社のとなりの100円ショップで終了しました。^^;;
コミュ 2012/03/07 16:50 
どんくらい伸びたか楽しみ〜
 YGT 2012/03/07 19:26 
キッツーーーー。
残業中っすよお（笑）。
どんぐり27 2012/03/07 16:55 
すっごく美味しそうです、、、
 YGT 2012/03/07 19:33 
静岡県の野菜関係の会社の経営らしいっすよ。
韓国のひとりあたり野菜消費量は世界一だとか。。
日本のほうが食べてる印象もありますが。。^^
ちびおかん 2012/03/08 06:12 
本物のチャリは部屋の隅で寝ています。

春になったらサイクリングでもしようかな？（笑）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE