(-_-)zzz→練習【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月17日（土）

(-_-)zzz→練習
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今日は、土曜日で会社はお休みだけど
昼から研修で大阪行ってきます。

雨で、ランもできないし、息子たちも
揃って鼻水小僧(^-^;
どこにもいけないので、急きょ、予定を入れました。

途中で寝ないようにしないと…
電車で、寝ときます。

オヤスミ～(-_-)zzz

..........................................................................................

研修で勉強した後は、

やっぱりね。

軽飲みの練習ってことで…

いつもの立ち飲み屋(^^)v
【記録グラフ】
活動カロリー
515.2
活動カロリー（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
19%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
筋肉量
50.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24
BMI（） のグラフ
万歩計
7947歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2012/03/17 11:44 
土曜日なのに、ご苦労様～
研修会前に、眠眠打破でも飲んだら～（＾＾。
 かいけいぱぱ 2012/03/17 20:54 
寝ずには済みましたが、別のもん飲んでしまいました(^_^;)
tomytomy 2012/03/17 12:25 
研修ご苦労様です。
大阪で飲み過ぎないように。違うか。
 かいけいぱぱ 2012/03/17 20:55 
わぁ～！
バレてる(^_^;)
軽めにしました。
うみのおとこ 2012/03/17 12:51 
仕事ですか～、お疲れ様です
夜の研修はほどほどに
 かいけいぱぱ 2012/03/17 20:55 
こういう、コメ見ると、期待に応えないとね(^_^)
コミュ 2012/03/17 13:44 
こんな天気の日は
仕事する方がいいですよ。
研修お疲れ様です～
 かいけいぱぱ 2012/03/17 21:00 
あざぁ～す。
帰ってからカレー食べたらお腹が苦しいっす。(^_^;)
三輪昌志 2012/03/17 19:25 
こう言う飲みは、楽しいですよね～～＾＾。
飲み倒れ、食い倒れにならないようにしてくださいね～＾＾。
 かいけいぱぱ 2012/03/17 21:00 
立ち飲み屋でいっぱい、やりながら、カラダカラって
どうよ。(^_^;)
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