外は嵐？ｗ【YOUKAさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月02日（月）

外は嵐？ｗ
< 修羅場抜け。
今日の記録。
・ダンベル体操１０分
・スクワット１５×３セット

運動不足度は49点だった。

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