6月5日【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月05日（火）

6月5日
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【記録グラフ】
◆消費カロリー
2014kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
2014kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
フジパン 食パン（1人前） 116 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
13時
キャベツとかつお節のチャーハン（0.7人前） 259 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
回鍋肉（0.7人前） 441 kcal
17時
森永 ビスケット（2人前） 96 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
もやし（0.3人前） 11.1 kcal
たらこ（0.3人前） 33.6 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
ホワイトシチュー（1人前） 528 kcal
  2020 kcal
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