no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
豚肉（0.2人前） 36.6 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
うどん（1人前） 276 kcal
ファミリーマート おむすび（1人前） 180 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（0.8人前） 297 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
豚肉（0.3人前） 54.9 kcal
  1961 kcal
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