ジメです(^^;さん
最新の記録ノート
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12年06月21日（木）
ついに100日目だぞ！（よく続いたな～！） |
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< 99日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】01:00～07:00（約6.0h）／なし
【朝ごはん】穂の恵⑥、トマト、納豆、コーヒー【間食】オレオ
【昼ごはん】家弁当（ごはん、餃子、きゅうり、かぼちゃ、バナナ）【間食】好きです北海の味、コーヒー、オレオ、飴
【晩ごはん】ココイチ・第11号（チキンと夏野菜カレー+うずら卵フライ+らっきょう+コーン、オレンジジュース）【夜食】なし
【今日やった運動】
・雨でウォーキングはなし～(^^;
【今日の治療】
・アレロック錠：朝○／夜○ ・トプシム軟膏：朝×／夜○（また悪くなりだした、よくなったり悪くなったりの繰り返しだな・・・）
・水分補給：富士山のバナジウム天然水（530ml）×1本、麦茶（500ml）×2本
【今日の感想】朝体重67.0㎏／夜体重67.7㎏
・そりゃぁ～、食べたら太るわな！ それでも100日目記念だからこれでいいのだ！(^^;
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