ローラー練　x2【ほよちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月17日（月）

ローラー練　x2
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【記録グラフ】
ローラー台
85分
ローラー台（分） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
煮卵（1人前） 83 kcal
6時
COCO'S フレンチトースト（0.5人前） 288 kcal
10時
フィッシュソーセージ（1人前） 89 kcal
11時
煮卵（1人前） 83 kcal
12時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
19時
照り焼きチキン（1人前） 400 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
マルコメ わかめスープ（1人前） 28 kcal
  2127 kcal
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