no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月25日（金）

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59.4kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
54分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
24秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
8時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
9時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
10時
パスコ 黒糖テーブルロール（1人前） 117 kcal
12時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
19時
パスコ 黒糖テーブルロール（3人前） 351 kcal
22時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
  2094 kcal
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