仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】
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13年02月25日(月)
仕事
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【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(ウインナー きんぴら ゆで卵 鶏肉の煮付け ホウレン草) ベーコンエピ
【間食】
【晩ごはん】
シチュー・ビーフシチュー 焼き鮭
【夜食】
ケーキ
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
20.3%
体年齢
33
筋肉量
53.85kg
BMI
11
睡眠時間
6.5時間
万歩計
6106歩
骨格筋率
3%
体重
71.3kg
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