【2日目】献血200ml【あんこ巻きさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月26日（火）

【2日目】献血200ml
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食パン172 18:00
ヨーグルト62 18:00
コーヒー6.4 18:00
ローストチキン321 112:00
ご飯235 112:00
オニオンサラダ30.4 112:00
カレー905 119:00
オレンジジュース84 119:00

献血によるカロリー消費150kcal

【記録グラフ】
その他消費カロリー
150kcal
その他消費カロリー（kcal） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		基礎代謝
1140kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
36.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
サブウェイ ローストチキン（1人前） 321 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
19時
カレー（1人前） 905 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
  1815 kcal
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