4月12日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月12日（金）

4月12日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
旭松 なっとういち（1人前） 45 kcal
五目炊き込みご飯（1人前） 309 kcal
ナポリタン（1人前） 317 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
カニかまぼこ（0.6人前） 6.5 kcal
セブンイレブン しじみ（1人前） 32 kcal
17時
自家製 フレンチトースト（0.3人前） 104 kcal
18時
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
おから（0.5人前） 84.3 kcal
いかもやし炒め（2人前） 122 kcal
  1029 kcal
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