勝本、みえ、うっちー【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月21日（金）

勝本、みえ、うっちー
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渋谷うのさと
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長津田からタクシー

【記録グラフ】
サプリメント
2回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
67.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ドトールコーヒー クロックムッシュ（1人前） 399 kcal
理想のトマト（1人前） 73 kcal
15時
サークルKサンクス 冷製パスタ（1人前） 415 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
スープ（1人前） 150 kcal
刺身（1人前） 77.6 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
すかいらーく 生ビール（3人前） 546 kcal
白ワイン（2人前） 146 kcal
焼酎（5人前） 500 kcal
ステーキ（0.3人前） 157 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
おしんこ（1人前） 30 kcal
豆腐（2人前） 166 kcal
レモンサワー（1人前） --- kcal
堅（1人前） --- kcal
  3015 kcal
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