インターバル速歩【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月01日(木)

インターバル速歩

< のぼうの城  | 24時間 >
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ゆうべラパンでガソリンスタンドへ行ったら 満車で3分ほど待ちました。
こんなこと初めてです やはり今日から値上げなのかな?
ゆうべは148円でしたが・・・

06:00
起床 本日も休日 
でもRONは6時にトイレと朝食がセットになってるので
年中 遅寝早起スキあらば仮眠です。
07:00
PCに夢中になってて ふと下見たらRONが私のイスの横で
おっぴろげ~でした。
http://www.youtube.com/watch?v=zK3SSz4Pggc

11:30
そうそう この前テレビで見ましたが インターバル速歩が老化防止にいいんですね。
これで長野県のみなさんが 平均寿命日本一になったとか。
http://sportiva.shueisha.co.jp/contents/information/2013/03/25/post_38...

http://news.livedoor.com/article/detail/7530650/


私もウォーキングマシンで始めてます。



【記録グラフ】
バイク運転
4km
バイク運転(km) のグラフ
体重
61.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
DENCHIクン 2013/08/01 09:03
福岡市内だと先月の段階で158円とか160円でした。三重県のガソリンはまだ安いですね。
 ダックスRON 2013/08/01 10:25
私の入れている所が三重県内でも特に安い店なんですわ。
キグナスのGSなんですが もう20年近くここで入れてます。
ほかは150円軽く超えていますね。
syunfamily 2013/08/01 15:28
>ゆうべは148円でしたが・・・
こちらは、今朝159円でしたよ~
ハイオクは170円です~(--;
 ダックスRON 2013/08/01 15:41
さっき(15:30)そのGSの前を通ったら まだ148円のままでしたわ。
でも いつまた上がるか分からないので 早めに入れた方がいいのかも?
マイペンライ! 2013/08/01 16:13
ROMちゃん、気もちよさそ~!
 ダックスRON 2013/08/01 17:30
はい 今は枕にアゴ乗せて寝ています。
雲爺 2013/08/01 22:27
ガソリン代が上がるに連れて、
歩きとか、自転車を使う頻度が高くなった。
この前ガソリンを満タンにしたのは、
4ヶ月前で、その前は6ヶ月前。
車を使うのは、アルコールの量販店に行く時くらい。
 
 
 ダックスRON 2013/08/01 22:54
そうですか 私も1年前にあまり乗らない自分の車を売りました。
それからは スクーターばかり乗ってます。
これから いろいろ値上げがあるようですね。
携帯代とガソリン代は極力減らしたいですね。 

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