帰って来た～～～～～～♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月06日（火）

帰って来た～～～～～～♪
< のんびり～(*^_... 　｜　定時♪ >
帰って来た～～～～～～♪ 画像1
娘が帰って来たよ～～～～～

お土産はしおりでした。
家族みんなに一人一人違うものをチョイス。
僕は良く本読んでるから、しおりだって♪

合宿はきつかったけど、楽しかったって～♪
学生の頃の合宿楽しいんだよね～
中学から行けるなんて羨ましい～～～～～

僕、中学の時は１期生で部活がなくて
合宿以前の状態だったからなぁ・・・


帰りは旅の予約を完了。
チケットも貰ってきたし～
あとは当日ヽ(^。^)ノ
楽しみだわ～～～～～





　

【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
7289歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.1%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
12時
永谷園 卵スープ（1人前） 21 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
安曇野 杏仁豆腐（1人前） 79 kcal
19時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
TAI　FOODS キーマカレー（1人前） 239 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
21時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 63 kcal
  1339 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2013/08/06 08:02 
無事のご帰還で何よりでした♪(*´▽｀*)
楽しい夏休みは、まだまだこれからだね☆
 杏宏ママ 2013/08/06 08:33 
もう1/3は終わっちゃったよ〜
宿題がまだまだいっぱい…終わるのかしら？σ(^_^;)
PONPY 2013/08/06 10:08 
はははー　　お土産は、しおりでしたかー
娘さんが無事に帰ってきたことが一番のお土産ですよねー
 杏宏ママ 2013/08/06 23:09 
楽しそうな顔してるのが一番っすね～♪
うみのおとこ 2013/08/06 20:22 
まだまだ楽しい夏休みは続きますね～
 杏宏ママ 2013/08/06 23:09 
僕の夏休みはどこに行っちゃったんでしょ？
杏ﾁｬﾝ 2013/08/07 01:18 
娘ちゃんママのこと、よく見てるんだね～(#^.^#)
そんな、気持ちが嬉しいです。
夏休み、まだまだイベントが続きそうですね～♪♬
 杏宏ママ 2013/08/07 01:25 
もったいなくて使えない～～～～
まずは宿題片づけるところからだよ～～～～～＾＾;
かいけいぱぱ 2013/08/07 06:09 
しおりのお土産ってセンスいいなあ～
嬉しいお土産ですね。
 杏宏ママ 2013/08/07 07:10 
実用的過ぎて～(笑)
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