10月14日月曜晴れ【kk12さんの健康管理カラダカラノート】
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10月14日月曜晴れ
kk12さん
(男性)
A型 神奈川県
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13年10月14日(月)
10月14日月曜晴れ
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10月15日火曜日... >
【記録グラフ】
目の体操
1回
ぶら下がり
45秒
ダンベル(腕)
70回
懸垂
7回
水分
1.2リットル
腕立て伏せ
25回
背筋
60回
睡眠時間
7.5時間
腹筋
30回
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