【N】空手→禅ストレッチ→KWS【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>【N】空手→禅ストレッチ→KWS
14年01月07日（火）

【N】空手→禅ストレッチ→KWS
< 【N】MuayTh... 　｜　【N】MuayTh... >
昼間、お腹の調子が悪い。
ぐるぐると鳴ってる。

空手から、と思ったら、ぎりぎり少し遅刻。
新年早々いかんな。。。。
で、移動稽古、型、ミット互い持ち
等。

KWSは、前蹴りのサバキの練習。
払うのとキャッチと両方。

集中して一つの技ができるのは実にいいなあ。

帰宅後に
はるさめスープ
だけ、
にすれば良かったのだが、
かぼちゃのプリンと
ぬれせんべい
牛乳を夜食で食べてしまう。。。。。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
165分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE