朝御飯【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月22日（水）

朝御飯
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朝御飯 画像1 朝御飯 画像2
キツネそば。(⌒‐⌒)
[晩御飯]
ぼてじゅう。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
15868歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
きつねそば（1人前） 450 kcal
12時
セブンイレブン 幕の内弁当（1人前） 710 kcal
18時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
ウインナー（5人前） 321 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2614 kcal
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