H26年2月1日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月01日（土）

H26年2月1日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
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エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
森永乳業株式会社 アメリカンティーレモネード（1人前） 145 kcal
14時
株式会社中国フジパン 熟成レーズンバターロール（2人前） 202 kcal
18時
かごの屋 烏龍茶（1人前） 1 kcal
ちくわ（0.5人前） 18.2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
練りからし（1人前） 3.2 kcal
ポテトサラダ（0.6人前） 106 kcal
イカの刺身（0.2人前） 13.6 kcal
たまりしょうゆ（0.2人前） 4 kcal
練りわさび（1人前） 5.3 kcal
カニ（0.2人前） 17.3 kcal
イカのバター醤油焼き（0.1人前） 13.2 kcal
イカリング（0.1人前） 25.2 kcal
オムレツ（0.6人前） 93 kcal
オイスターソース（0.1人前） 2.1 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
軟骨唐揚げ（0.1人前） 36.3 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
20時
ファンタグレープ（1人前） 129 kcal
23時
Wクリームオニ盛いちごプリン（1人前） 296 kcal
  1245 kcal
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