no title【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マスードさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年02月22日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腹筋ローラー
30回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
641
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 29 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 0 kcal
マクドナルド コーヒーフレッシュ（1人前） 13 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
カスミ とんかつ（1人前） 515 kcal
14時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
15時
マクドナルド コーヒーフレッシュ（2人前） 26 kcal
  1362 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE