仕事　デスクワークメイン【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月26日（水）

仕事　デスクワークメイン
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【朝ごはん】
　牛乳・ぶた汁
【昼ごはん】
　肉巻きポテト。ウインナー・きんぴら・スクランブルエッグ
【間食】

【晩ごはん】
　スタミナ（牛肉と野菜炒め）・山芋・しめ鯖・じゃがいもの煮物・吸い物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3518歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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