no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>valleymanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年03月25日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
Muscle Pharm プロテイン（チョコレートミルク）（1人前） 140 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
ファミリーマート ねぎ塩豚カルビ（1人前） 198 kcal
ファミリーマート おむすび　手巻　辛子明太子（1人前） 176 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 担々風（1人前） 62 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
筑前煮（1人前） 198 kcal
カスミ 豚串カツ（2人前） 178 kcal
ニッスイ かにかま（0.8人前） 37.6 kcal
22時
エースコック 小海老天そば（1人前） 266 kcal
  1890 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE