no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 220 kcal
さば（1人前） 142 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
コロッケ（1人前） 275 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
17時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  1486 kcal
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