4/20【Yama0928さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月20日（日）

4/20
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【記録グラフ】
食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
セブンイレブン あんかけスパゲティ（1人前） 681 kcal
19時
チーズハンバーグ（1人前） 540 kcal
キャベツ（0.1人前） 1.2 kcal
日清フーズ マ・マー スパゲティ 1.6mm 700g（0.1人前） 251 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
かやくごはん（1人前） 323 kcal
  1886 kcal
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