6月18日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月18日（水）

6月18日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カゴメｒ 野菜生活　（1人前） 68 kcal
紀文 野菜てんぷら（0.7人前） 153 kcal
無印良品 蟹のトマトクリーム（1人前） 116 kcal
パスタ（1人前） 416 kcal
15時
江崎グリコ パピコ ホワイトサワー 80ml（1人前） 74 kcal
18時
ごはん（1人前） 336 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 41.3 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
いんげん（1人前） 59.2 kcal
19時
さわらの蒸し焼（1人前） 104 kcal
22時
井村屋 やわもち 白桃シャーベット（1人前） 192 kcal
  1563 kcal
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