さちやひろさん
最新の記録ノート
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14年06月28日（土）
半身浴の結果 |
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< 筋肉つけなくちゃな...
｜ そろそろ月末 >
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いらない水分をこれだけ抱えていたということです。
《朝の体組成値》
・体重（kg）56.4kg（初期値59.2kgより-2.8kg）
・体脂肪率（%）16.7%（初期値17.7kgより-1.0%）
・筋肉及び水分量（kg）44.4kg（初期値46.2kgより-1.8kg）
・骨量（kg）2.5kg（初期値2.5kgより0.0kg）
・除脂肪体重（kg）46.9kg（目標値52.2kgまであと5.3kg）
・脂肪量（kg）9.5kg（初期値10.5kgより-1.0kg）（目標値5.8kgまであと-3.7kg）
・Total（kg）-2.8kg
・各項目の減少割合
筋肉及び水分量64.3%
脂肪量35.7%
骨量0.0%
・基礎代謝1268Kcal/day /22Kcal/kg
・筋肉量スコア-2（平均値-1～+1）
・筋肉率（%）41.6%（適正基準値40%）（初期値41.2%より +0.4%）
・骨格筋率（%）31.5%（標準値32.9～35.7%）（初期値31.2%より +0.3%）
・内臓脂肪レベル7（標準値9以下）
・体内年齢28
TANITA体組成計InnnerScan50 BC-300 非アスリートモードにて計測
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