霹靂閃電（へきれきせんでん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月03日（木）

霹靂閃電（へきれきせんでん）
< 霹靂一声（へきれき... 　｜　卞和泣璧（べんかき... >
「すばやいことのたとえ。急に激しく鳴りきらめきひかる稲妻の意」

コメダ珈琲店下丸子店にてミックスサンドとアイスコーヒー。
久しぶりのコメダ！　勉強するつもりがまったりしてしまった。

【記録グラフ】
コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
 		首回し
14回
首回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
6回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
60分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
33回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
90.1km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
36回
腹筋（回） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2014/07/03 16:00 
喫茶店でまったり・・・いいですねー＾＾
 komokomo 2014/07/03 16:25 
お昼とカフェ勉を兼ねて入ったつもりが雑誌や新聞読んだりでほとんど勉強せずに終わってしまいました。9月にTOEICを受けるんですがどうなることやら、、、
ぴぃずま 2014/07/03 20:59 
TOEICっていうのがあるんですね。
その昔、英検は受けたけど、それとはまた違うようですね。
学生時代、TOEFLっていうのを受けようと思ったけど、挫折しました(^_^;)
今でも、段ボールの中にTOEFLの分厚い本があります(^・^)
 komokomo 2014/07/04 08:20 
去年、息子が高校に入学してから家族でちょこちょこと勉強し始めました。
僕も英検を25年ほど前（大昔ですね）に受けたっきりです。
TOEICは初めて受験しますがスピードをかなり問われるようなのでノンビリ屋の自分にどれだけ速く正確に回答できるかドキドキです。9月末に試験なので頑張ります！
鉄瓶 2014/07/03 23:53 
大田区の下丸子に何しに?
 komokomo 2014/07/04 08:21 
毎日営業で首都圏を走ってます！
昨日は大田区方面でした。
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