休日 買い物 農作業【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】
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14年07月21日(月)
休日 買い物 農作業
< 農作業
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仕事 >
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁・食パン
【昼ごはん】
カレーライス・イカのてんぷら・キムチ
【間食】
【晩ごはん】
とんかつ・かきあげ・かぼちゃの天ぷら・カレーライス
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
21.1%
体年齢
35
筋肉量
54.1kg
BMI
11.5
睡眠時間
7時間
万歩計
6657歩
骨格筋率
3%
体重
72.4kg
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