晴れ 膝、良好？【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月23日（土）

晴れ 膝、良好？
< 晴れ 午前0時の賭... 　｜　晴れ 買い出し >
昨日は通院の日。朝7:00過ぎには、家を出て病院へ。7:30過ぎには病院に着いた。
既に10人ほど待ってます。受け付け開始は8:30。普通に8:30ごろ病院に行くと診察は何時になるやら。
初診の時が、そのパターンで診察は12時過ぎてました。これに懲りて、朝早く来ています。
先頭の方々は、常連さんポイ。皆さん、会話が弾んでる。(;^_^A 病院の看板の出し入れもやってるし。(*^_^*)
リハビリもやっているので、それだけに来ていある方もいます。話だけを聞いていると、何処が悪いのだか…。暴言かぁ。m(._.)m
まあ、そういうわちきも、見た目何処も悪いようには見えないだろうなぁ。前回は、診察が終わった後は、注射後も痛々しく、足も引きずりだったけど。

さて、今回の結果は、良好です。前回は、水が溜まって、まだ、炎症があるということで、炎症止めの薬ではダメ、劇痛の炎症止めを注射で膝に打ちました。それから、2週間、水も溜まっていなかった。やった〜！V(^_^)V
先生から、「では、今日から2週間後にランニングを2kmして見ましょう。そして、そのランニングから1週間後に診察して、水が溜まっていなければ、OK。」 やった〜！V(^_^)V　走れる～！
でも、一言追加も。「もし、水が溜まっていたら、MRI検査だねぇ。そうなると、多分、半月板だと思うけど。」
ということで、9月5日ごろ試走です。V(^_^)V　走れる～！
さあ、それまでは、筋トレです。頑張ろう。
リハビリで、ストレッチをしてもらうと、膝の曲がりが良くなり、痛みも減ります。ある種、魔法のようです。(＠_＠;)

昨日から4連休。仕事でいろいろ考えることもあるけれど、のんびりします。昨日は、昼寝ガッツリ、4時間。(￣▽￣)
病院と昼寝で1日目が終わった。あまりないことだからいいかなぁ。
さて、今日は？ 家の雑貨を買いに行きます。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2014/08/23 13:10 
よくなったんですね。
このまま何事もなく完治してほしいですね。
きょうはわたしの方は雷と大雨です。
こういう日はどこにも出かけないことにしています＾＾。
 やぎひげ 2014/08/23 15:02 
あざぁ〜す。そうですねぇ、完治するといいですねぇ。
雷雨は注意です。出掛けないのは正解ですねぇ。
みたお 2014/08/23 13:25 
膝は大事だからねぇ…
ワシも何かこの頃しゃがんで立とうとすると
筋違いみたいな…間接がずれる感じというか…
実際はずれてないんだろうけど…痛くて立てないときがある…
一度整形に観てもらわないとだめかなぁ…
あ～～～!!　年取ると色々出てくるわ（－－；；
 やぎひげ 2014/08/23 15:11 
初めての怪我です。完治させないとと思っています。
軟骨は磨り減っていますから、無理すると急に来るのかもしれません。
病院も保険適用にしてもなかなかお金がかかります。病院にかからないで済むといいですねぇ。
syunfamily 2014/08/23 15:37 
＞9月5日ごろ試走です。V(^_^)V　走れる～！
良かったですね～。
1週間後の診察～水が溜まっていなければイイですね。
 やぎひげ 2014/08/23 20:09 
あざぁ〜す。まだ、安心は出来ませんが、ステップアップです。
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