09月15日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月15日（月）

09月15日
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【記録グラフ】
水分
300ml
水分（ml） のグラフ
 		食事の記録
863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
もつ煮（0.5人前） 115 kcal
ひじき煮（0.2人前） 94.1 kcal
ご飯（1人前） 302 kcal
18時
梅酒レモン（1人前） 79.3 kcal
23時
バナナパンケーキ（0.1人前） 132 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  863 kcal
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