インターバル速歩【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月20日(土)

インターバル速歩

< アクアイグニス  | 24時間 >
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★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

昨日 あれだけ食べたのに 1kg増は覚悟してたのに 逆に100g減っている?
家に帰ってからも 買ってきたパンや前日に買ってあったパンも食べて 開き直ってたのに
まあ 嬉しい誤算でした。(笑)

昨日の夜 慌てて作った写真集 ↓ 音楽が鳴らないかも? 
https://www.youtube.com/watch?v=ovIP9kQZTBg

そうそう 敷地のお隣にはおびただしい数のNーBOXが 写真の3倍はありました。
近所の八千代工業で作っているのかな? ん? でもないか? 
http://used-move.com/2014/04/7342/

000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

話は変わりますが 人類はとんでもないものに手を出してしまったのですね。
これ見て恐くなってしまいました。 今が良ければいいいいのですか? この先どうなるのか?
https://www.youtube.com/watch?v=TaI6WRjLazs&list=UUc2QGnr13z9QXd7Sefq_...

21:45
やっと本日 2階の寝室だった部屋を 映画鑑賞&PC&トレーニングルームとして
使用出来るように片付け完了 さっそく「永遠の0」観ながら ウォーキングマシンで
インターバル速歩を20分やって その後牛乳を飲み お風呂へ。
http://gattenwatch.seesaa.net/article/405580847.html

【記録グラフ】
夜の裸で総重量
60.05kg
夜の裸で総重量(kg) のグラフ
バイク運転
1km
バイク運転(km) のグラフ
体重
59.55kg
体重(kg) のグラフ
コメント
どんぐり27 2014/09/20 08:39
>まあ 嬉しい誤算でした。(笑)
よかったですね、、、家は今だんなと二人で週2回プチ断食しています。
私よりだんなのほうが旨くいっているようで、今やっと一ヶ月たってなんと6kgやせました。あと15kgかな?
私は上がったり、さがったりです。でも週に2回食べるのを控えて体を調節するとはいい事だと思います。
 ダックスRON 2014/09/20 09:35
1か月で6kgはすごいですね えっ でもあと15kgもですか?
週に2回食べるのを控える ってやり方もあるんですね 勉強になります。
私も60kgを超えないように頑張ろうかな。
鉄瓶 2014/09/20 11:48
100gも減っている。
不思議ですね。
私の場合も500gは増えたり減ったりで、
寝て起きると500g位は落ちていることが多いですね。(^^ゞ
 ダックスRON 2014/09/20 11:53
あっ 間違えた100gかあ (^^ゞ
みたお 2014/09/20 13:00
食べて減るってエエね~^^
BGMは著作権に引っ掛かったみたいね…
 ダックスRON 2014/09/20 14:49
まさか減るとは思ってなかったですわ 時間差で来るのかな?
そうそう 著作権でよく引っかかりますわ みたさんに叱られそう(笑)
どんぐり27 2014/09/20 13:04
5.2ダイエットです。http://ladys-ts.jp/nayami/yasiro-yuu
参考になるかも
 ダックスRON 2014/09/20 14:46
↑で見れなかったので これとかを見ました。
腸を休めることが大事なんですね 最近野菜ジュースをいろいろ
飲み比べてます。
https://www.facebook.com/aki.quantity/posts/617588708319329
雲爺 2014/09/20 15:27
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8E%9F%E5%AD%90%E5%8A%9B%E7%99%BA%E9%9...
によると、

日本における原子力発電は、
1954年3月、改進党の中曽根康弘・稲葉修・齋藤憲三・川崎秀二らにより原子力研究開発予算が国会に提出されたことがその起点とされている。
この時の予算2億3500万円は、ウラン235にちなんだものであった。
1955年12月19日に原子力基本法が成立し、原子力利用の大綱が定められた。
この時に定められた方針が「民主・自主・公開」の「原子力三原則」であった。
そして基本法成立を受けて1956年1月1日に原子力委員会が設置された。
初代の委員長は読売新聞社社主でもあった正力松太郎である。
正力は翌1957年4月29日に原子力平和利用懇談会を立ち上げ、
さらに同年5月19日に発足した科学技術庁の初代長官となり、
原子力の日本への導入に大きな影響力を発揮した。
このことから、正力は日本の「原子力の父」とも呼ばれている。

自民党、読売新聞ですかね。
 
 ダックスRON 2014/09/20 18:42
利点よりも欠点が圧倒的に多い原子力 
とんでもないものに手を出した代償があまりにも大きく 
今後益々手の付けようがなくなるのは明らか 未来の人々に申し訳ないです。 
ムッキー 2014/09/20 16:22
放射能は、見えない、匂わないという事は浴びていても気がつかないという事ですよね。
人間は手を出してはならない物に手を出してしまったんですね。
未来に対して物凄い負の遺産を今でも作り、使い続けているんですね。
 ダックスRON 2014/09/20 18:46
もう手遅れですね これ以上続けようとする人間が居ることが許せないです。
自分の利益しか考えない人間が多過ぎて 今後地球はどうなるのでしょうね。
syunfamily 2014/09/20 20:56
>1kg増は覚悟してたのに 逆に100g減っている?
楽しい所へ行き~決行カロリー消費してるんだと思いいますよ~(^^;
同じ様に家族旅行に行くといっぱい~美味しい物を食べたのに、
体重が減ってる事が多いですよ。
 ダックスRON 2014/09/20 21:38
そうですか 健康志向の施設なので太り難い食材とかもあるのかな?
xAKIx 2014/09/20 21:22
同じく私も今朝、五百グラムも減っていて、びっくりしました(笑)
明日は増えてると思います(笑)
 ダックスRON 2014/09/20 21:40
私も明日は自信ないですね 
今日もパンだらけで ちょこちょこつまみ食いしています。(笑)
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