食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月19日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
サイリウム
ピラフ
今日のくだもの
プリングルス
納豆
たまご
【間食】

【晩ごはん】
ウイスキー
日本酒
佃煮
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
日清 サイリウム（1人前） 159 kcal
ピラフ（0.5人前） 262 kcal
マルハ 今日のくだもの 白桃 [カップ] 250g（1.5人前） 279 kcal
プリングルス グルメ チーズ＆オニオン（0.2人前） 123 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
18時
焼きそば（0.8人前） 507 kcal
あんかけ焼きそば（0.6人前） 333 kcal
21時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
アサリ佃煮（3人前） 169 kcal
  2756 kcal
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